『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

当方29歳男性。
錆びついたロボットのような体の硬さ。柔軟していると娘（2歳）から「押してあげるー」って言われるし、何故か嫁さんがニヤニヤし始めるくらい固い。

そんなわけでどんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法を買ってみた。

開脚4週間プログラム

どんなに体がかたい人でもベターッとなれる「開脚4週間プログラム」が紹介されていて、毎日やる基本のストレッチ2種類＋週替りのストレッチ1種類。そこまで大変じゃなさそう。

このストレッチの紹介は10ページほど。

小説『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』

100ページ以上の小説。中年サラリーマンとOLさんがこの本のストレッチを習って、体が柔らかくなる話。これ必要…？

4週間でベターッとならなくてもいいから、続けるのが目標。ストレッチと小説の比率に疑問はあるけど、とりあえず頑張ってみるます。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法