別に健康を意識しているわけではなくて、美味しいという理由で米を炊くときに雑穀米やら押し麦を入れている。 雑穀米とか押し麦とかって昔の人が食べているひもじいイメージがあるかもしれないけど、実は穀物らしい味で美味しい。しかも、栄養価的にもいい（…
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